大中专毕业生实习期如何避坑？权益保护全攻略

哎妈呀，刚出校门的大中专毕业生们，一提到实习期脑袋都嗡嗡的，啥是实习期？工资咋算？被欺负了咋整？今天咱就用东北话掰扯掰扯，手把手教你护住自己的权益，别让黑心单位钻空子！一、实习期≠白干活！这些权益必须整明白

你得知道实习期跟试用期不是一码事儿！实习期是你学校教育的延伸，单位不能随便使唤你。但有些黑心老板故意混淆概念，给你套上“试用期”的枷锁，这时候你就得瞪大眼睛：

• 工资不能打白条：实习期也得有报酬，别听单位忽悠“学习为主”，低于当地最低工资标准直接举报！

• 保险也得安排：虽然不签劳动合同，但单位得给你买意外险，摔个跟头、烫个手都有保障。

• 辞退不能随便来：要是单位无缘无故开除你，得拿出证据，不然会你就得较真儿，该要赔偿就得要！

二、实习期遇到坑咋办？三步走教你反击

1. 留证据：聊天记录、工资条、打卡记录都截图存好，手机里建个“维权文件夹”。

2. 找帮手：先跟学校就业办唠唠，他们懂政策；再不行就上劳动监察大队，别怕麻烦！

3. 硬气点：别觉得是学生就怂，法律规定咱有底气，该撕破脸时就撕，咱不惯着！

三、职场老油条支招：实习期生存指南

• 别当“软柿子”：单位让你干杂活？问问这活跟专业有没有毛关系，纯打杂的直接拒！

• 多问多学：遇到不懂的就问，但别像个“十万个为什么”，先自己查资料，再带着问题请教。

• 心态放平：压力大的时候别钻牛角尖，跟同学唠唠嗑，下班去撸串解压，实习也是练心态的过程。

四、转正事儿：别让单位耍心眼

实习期结束想转正？记住这三点：

✅ 提前一个月跟单位确认，别人家踢皮球。

✅ 签合同必须看仔细，工资、岗位、福利一条条对清楚。

✅ 要是单位拖着不转正，直接问HR要说法，该走人就走人，别耗着！独家见解