初中学历心理学书籍电子版(初中生必读的心理学入门书)

为什么我会有这么多的烦恼呢。

所有的为什么都有答案，就是在于我们自己，每一个行为的外在表现都对应于我们内在的心理活动。有些我们自己能体会到，有一些我们意识不到，都不要紧张，都是正常的。所以，我们才有必要从心理学层面来了解自己。

《嗨。心理学：年轻人的坏情绪破解手册》就是一本特别适合从初中生开始就可以阅读的心理学入门书，没有晦涩高深的心理学词汇，也不是列举生硬冷酷的心理学案例，没有不可理喻的从身心理论方面的解析，而是用轻松活泼的语言把有趣的心理学实验和生活中的现象相结合，帮助大家看清行为背后的原因，让读者成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己。

全书围绕30个心理学关键词，揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理，客观而亲切的告诉读者：“不是只有你才这样。” 就这样可以坦然接受真实的自己，看清行为本质，远离生活的烦恼。

没有心理学基础，也可轻松、快乐的阅读

与自己、与他人、与世界的关系。由三部分组成：

1。一起成为学霸吧（为有自学意愿的孩子准备的）

2。我们都是人气王（为想要建立良好关系的孩子准备的）

3。做内心强大的佼佼者（为想要拥有坚强意志力的孩子准备的）

推荐父母与孩子共读的建议，一起探索奇妙的内在世界，真诚的面对，获得更好的成长。关于“鹰架理论”的学习方式：父母要为孩子创造先决条件，并给予引导，以便让孩子在情感和认知上获得成长。

譬如关于内在动机的探索：

这就是“内在动机”的探索，做某件事，动机是什么。重要的“内在动机”是什么，因为动机有“外在”和“内在”。

外在动机是获得赞扬或补偿，与你设立的目标无关。内在动机是不求回报、完全是为了目标本身而努力。

所以我们应该是对自己做的事设立向上、向前进的积极提升的目标为导向，比如“接近型目标”。比如学习不是为了礼物而学，而是获得更满意的成果而学。

写在这是一本人人都可以阅读的心理学入门书籍，通过学习基本的心理学，理解生活中的现象，提升自己积极健康的情感和认知能力，找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。