大中专生实习注意事项全汇总：避坑指南+实战技巧，东北老铁来支招！

✨ 1. 实习单位别乱选，擦亮眼！

有些小破公司招实习生就跟薅羊毛似的，活儿多钱少还没保障。老铁们得瞅瞅单位正不正规，签不签合同，有没有五险一金（虽然实习没有，但得问清楚）。网上查查公司口碑，别稀里糊涂就去了。✨ 2. 简历别糊弄，突出技能！

简历别整得太花哨，重点写你会干啥。比如“熟练操作办公软件”“参与过XX项目”，让HR一眼瞅中你。别瞎编，面试时一问就露馅！二、实习中：职场不是学校，规矩得懂！

🗣️ 1. 职场礼仪别拉胯，别当“愣头青”！

别迟到！别办公室大吵大闹！同事喊你帮忙，别爱答不理。记住：多干活少抱怨，不懂就问，但别问太低级的问题（比如“打印机咋用”这种自己查查就行的）。🗣️ 2. 学习技能别偷懒，主动点！

实习不是混日子，多瞅瞅同事咋干活，偷学两招。主动揽点活儿，哪怕打杂也能学到东西。比如整理文件能练Excel，跟着开会能学沟通技巧。三、实习后：保护自己，别当“冤大头”！

🔥 1. 工资/补贴别含糊，该问就问！

有些单位说“实习生没工资”，但法律规定实习期也得有补贴。问清楚发多少、咋发，别稀里糊涂白干活。要是不给，找劳动局投诉，别怂！🔥 2. 实习证明别忘要，找工作用得上！

实习结束前，跟公司说声“整张实习证明”，这玩意儿以后找工作贼有用。别怕开口，这是你该得的！四、老铁支招：心态放平，实习是过渡！

🤔 Q：实习太累想跑路咋办？

A：先瞅瞅是不是自己太矫情。实习哪有不累的？真干不下去，跟领导好好说，别直接甩脸子走人。记住：实习是练手，不是当“大爷”。🤔 Q：同事排挤我咋整？

A：别玻璃心！人家忙，没空理你。主动搭话，帮忙倒杯水、问问有啥能帮的，慢慢就熟了。实不行，找HR唠唠。独家见解